Často kladené otázky
Pro muže a ženy všech věkových kategorií, kteří mají nadváhu max. 20 kilo. Ale také pro lidi, kteří nechtějí snížit tělesnou hmotnost, ale jejich cílem je, cíleně upravit problémové partie těla.
Musím hladovět?
Právě naopak. Extrémní diety nedoporučujeme, protože tělo vidí umělý nedostatek kalorií jako hladomor a zpomaluje metabolismus pro úsporu energie. Chcete-li opravdu spalovat tuky, musí mít tělo jistotu, že vždy dostane dostatek energie. Dávejte však pozor na tzv. „negativní energetické bilance“, kdy konzumujete méně kalorií, než spotřebujete prostřednictvím fyzické aktivity.
Je trénink opravdu zdravý?
Ano, u metody Airpressure Bodyforming nemusíte polykat žádné pilulky a nejste vystaveni žádným elektrickým šokům. Kondiční trénink posiluje Vaše srdíčko a zlepšuje Váš imunitní systém.
Musím se stát členem?
Ne. Program si můžete zakoupit samostatně.
Jsem nesportovní – zvládnu tento trénink?
Sice se hned nezapotíte, ale trénink je s jeho nízkou intenzitou vhodný i pro zcela netrénované osoby.
Kdy mohu trénovat?
Kdykoli během naší otvírací doby.
Budou se o mne ve fitness studiu dobře starat?
Ano. Po ruce máte vždy vyškolené specialisty, kteří Vás zasvětí do fungování celého programu.
Potřebuji speciální sportovní oblečení?
Ne. Obyčejné sportovní kalhoty, tričko a sportovní obuv zcela postačí. Nezapomeňte na ručník!
Jsou pravidla stravování vhodná pro každodenní použití?
Ano. Naše doporučení jsou jednoduchá a proveditelná pro každého. V podstatě se jedná o nízkotučnou dietu s mírně sníženým obsahem sacharidů.
Mohu se tréninkem zbavit strií?
Mnoho žen si pochvaluje výrazné zlepšení, protože střídavý tlak zlepšuje krevní oběh. Účinek je podobný jako u lymfodrenáže.
Je sřídavý tlak příjemný?
Střídavý tlak lze přirovnat k masáži. Vyzkoušejte sami a přesvědčte se!
Mohu trénovat společně s partnerem?
Ano. K dispozici máte několik stanic, na kterých máte možnost trénovat s metodou Airpressure Bodyforming.
Mohu zároveň navštěvovat kurzy ve fitness studiu?
Ano. Za standardní poplatek můžete využívat další nabídky fitness studia. |
|
