1) Pro reference našich členek klikni sem :))

2) Těšíme se na Tvoji návštěvu

3) Zdravíme Tě, Tvoje trenérky :)

Výhody expresfit, dříve v síti expreska

1) výhodné ceny doplňkových aktivit se slevou 30 %

2) plán můžeš kdykoliv pozastavit, na dobu 1 týdne až 3 měsíců, po domluvě. Při doložení lékařské zprávy i nad delší dobu (těhotenství, nemoc, úraz...)

3) garantujeme Ti stávající cenu cvičebního plánu v případě, že u nás budeš chtít členství ihned v návaznosti prodloužit

4) tréninkové skupinové lekce s trenérkou

Navíc pro nové členky

1) při pořízení plánu přímo na Tvém zkušebním tréninku neplatíš expreska vstupní členský poplatek 600 Kč

2) získáváš vstupní balíček "welcome kit" v hodnotě 600 Kč

3) při pořízení přímo na zkušebním tréninku od nás dostaneš slevu na cvičební plán


...a další výhody

5) pravidelné 1x měsíčně zaznamenávání výsledků a pokroků (měření obvodu, zjištění složení těla na diagnostické váze TANITA)

6) VIP program = budeme Vám volat, hned jak zjistíme, že jste přestala delší dobu chodit cvičit. Vážíme si Vaší důvěry a jsme rády, že Vás můžeme na cvičení pozvat

7) cvičební plány typu expreska a na Betterbelly podle Vaší kondice od nás dostanete ZDARMA

8) pro Vaše pohodlí možnost pořízení plánu typu expreska na splátky

Nosný pilíř je 30 minutový kruhový trénink typu EXPRESKA. Trénink je jednoduchý, rychlý, intenzivní, a výsledky ohromující. Posílíš svaly, zpevníš tělo, zrychlíš metabolismus, spálíš tuky, snížíš váhu.

FUNKČNÍ program Better Belly.

Pozitivní vliv infračerveného záření přímo na tukové buňky na břiše!

Tréninková lekce probíhá na crossovém trenažéru (eliptikal) nebo na cyklotrenažéru, případně stepperu.

Během kardiovaskulárního tréninku na sobě máte oblečen břišní pás vytvářející infračervené záření. Díky intenzitě tepelného záření a ve spojení s mírným tělesným pohybem Vaše tělo bude muset pracovat ještě více, aby se ochlazovalo. Tepelné záření působí nejen na povrchu, ale také uvnitř břicha na tuk u tělesných orgánů, a podporuje zrychlení krevního oběhu. Výsledkem může být Vaší konfekční velikosti o 1-2 stupně!

Osobní závazek pro Tebe

Svým závazkem cvičení nejméně na 1 rok dosáhneš opravdové změny životního postoje: cvičení patří do Tvého života!

Co je Expresfit?

  • Dlouhodobé klubové členství expreska v délce 12/24 měsíců, pořízené ve skupině sesterských expresek respektive nástupnických provozoven v Praze a spojené s čerpáním zvýhodnění a programů navíc (Pankrác, Strašnice, Jiřího z Poděbrad).

  • Výhodnější ceny na výživové doplňky, nutri konzultace, měření na Tanitě, cvičební plány.